mp creatine|אבקת קריאטין 300 גרם 60 מנות הגשה

TRIEJBP3GQ
  • 129.90
    120.00
  • מחיר חבר מועדון:
    0
  • אפשרויות:
    בחר הטבה
אזל המלאי
פריט זה ניתן על ידי קרדיטים.
לחצו על "הוספה לעגלה" להמשך
אזל המלאי עבור /
משלוח חינם מעל ₪99.90
כל האתר פריט שני ב-10% הנחה!
קנו 1 מכל הפריטים בחנות , וקבלו 10% הנחה על עוד 1 מכל הפריטים בחנות
תקף במינימום הזמנה של ₪99.9.לא כולל כפל מבצעים.הזול מבינהם.בכפוף לתקנון.ט.ל.ח.
קריאטין תוסף תזונה אפקטיבי ובין הנפוצים ביותר בקרב ספורטאים. צריכת קריאטין מאפשרת שיפור בכוח, במסת השרירים, בביצועים וביכולת ההתאוששות מאימונים גופניים אינטנסיביים. קריאטין מונוהידראט הינו מרכיב המיוצר באופן טבעי בכבד, בכליות ובלבלב, ומגיע לרקמות השריר באמצעות מחזור הדם. עם הגעת הקריאטין לשריר, מתרחש תהליך במהלכו מופקת אנרגיה בתאי השריר. קריאטין מיוצר בגופנו ומצוי במזון בריכוזים נמוכים ביותר, ולכן אבקת קריאטין מונוהידראט מהווה פתרון נהדר לצריכתו בכמות המספקת לצרכי הספורטאי. צריכת אבקת קריאטין, בשילוב עם פעילות גופנית ותזונה מתאימה, תביא לשיפור ניכר  בקצב ההתקדמות של הספורטאי באימונים, ובמצבו הגופני.

  • זמן אספקה ותנאי רכישה
    כל המשלוחים נשלחים במשלוח אקספרס מהיר.
    זמן האספקה על ידי חברת ציטה שליחיות הינו 4 ימי עסקים [98% מהזמנות מגיע לאחר 2-1 ימי עסקים] משלוחים בפריסה ארצית עד ידי שליח אישי\אפשרות נוספת של נקודת איסוף עד 2 ימי בימי עסקים בלבד מרגע ההזמנה
  • מדיניות החזרת מוצרים
    ניתן לבטל רכישת מוצרים בתוך 14 (ארבעה עשר) ימים מיום קבלתם, כשהם ארוזים באריזתם המקורית וסגורים בסגירת היצרן ולא נעשה בהם שימוש וזאת בהודעה בכתב לדואר אלקטרוני: ראה דף צור קשר .
    לאחר בירור פנייתך יש ל החזיר את המוצר באמצעות הדואר לכתובת אשר תינתן לך. לאחר החזרת המוצרים תזוכה במחיר ששילמת עבורם (לא כולל דמי משלוח), ובניכוי עלות שליחות ההחזרה (במידה וקיימת). אם המוצר נבדק על ידי גורם מטעם חנותנו ונמצא שהוא לא הוחזר כחדש, באריזתו החדשה והמקורית וסגור בסגירת ספק, לרבות כל מרכיבי המוצר והאריזה , לא ניתן יהיה לזכות בגין מוצר זה

    ב. במקרה בו המוצרים אותם קיבלת לא היו תקינים בעת קבלתם, לא תחויב בדמי המשלוח, אריזה, דמי
    החזרה או דמי טיפול. ג.חשוב לציין כי כל המוצרים נבדקים לפני שילוח. אינך רשאי להחזיר או להחליף מוצרים הניתנים להקלטה, שיעתוק או שכפול, שאריזתם המקורית נפתחה, אלא אם התברר שהם פגומים. במקרה של מוצר פגום אתה רשאי לשלוח את המוצר בצירוף חשבונית המס שקיבלת ומכתב המתאר את הבעיה במוצר. לאחר שנקבל את פנייתך, נשלח אליך שנית את המוצר על פי הזמנתך המקורית ובלבד שהוא נמצא במלאי אצל הספק. הזכות להחזיר או להחליף מוצר ו/או שירות כפופה לסייגים נוספים כאמור בסעיף 14 לחוק הגנת הצרכן, תשמ"א - 1981
300 גרם 
60 מנות הגשה
מותג-MP 
תוצרת USA

למי מומלץ ליטול תוסף קריאטין?

אם אתם מתאמני משקולות, או לחילופין, אם אתם מתאמנים בספורט אחר שבו משולבות תנועות כוח חוזרות, תוסף קריאטין עשוי לשפר את ביצועיכם, לאפשר התאוששות מהירה יותר לאחר האימון וגדילה של נפח השריר. צריכה של קריאטין גם תהיה יעילה ותאפשר שיפור בריצות ספרינט או בשחייה למרחקים קצרים.

כמה קריאטין מומלץ לצרוך?

בהנחה שהנכם מקבלים בכל יום גרם אחד קריאטין לפחות באמצעות מזון וגרם נוסף מחומצות אמינו, הרי שנותרים לכם כ-40% נוספים להשלמת צריכת הקראטין המקסימלית, העומדת על כ-3 גרמים ליום.

יש המחלקים את תקופת הצריכה לשלושה שלבים:

  • שלב העמסה (5 ימים): מטרתו היא להציף את השריר ולמלא את המאגרים שלו בקריאטין. הנוסחה היא 0.3 ג' קריאטין לכל 1 ק"ג ממשקל הגוף. שימו לב, גוף האדם אינו יכול לספוג יותר מ – 5 ג' קריאטין בפעם אחת, לכן יש צורך לחלק את הכמות למספר מנות שנלקחות בהפרש של כמה מנות.
  • שלב התחזוקה (5-6 שבועות): מטרתו היא להשלים את כמות הקריאטין שמתפרק כל יום. הנוסחה בשלב זה היא 0.03 ג' קריאטין לכל 1 ק"ג משקל הגוף.
  • שלב ההפסקה (4 שבועות): מטרתו היא להחזיר את את רמות הקריאטין בגוף לנורמה בכדי לאפשר לגוף להתאושש ולאפשר לשריר לספוג קריאטין בצורה טובה יותר לארוך זמן.

משקולות אבקת חלבון ואבקת קריאטין

מתי מומלץ לצרוך את הקריאטין?

לאחר האימון. אם תבחרו לעשות זאת לפני האימון, יהיה עליכם להקפיד על שתייה מרובה של מים, מפני שהקריאטין סופג לחות מהאוויר ועשוי לספוח עמו מים מהשרירים או מהרקמות אל תוך זרם הדם.

x

#{title}

#{text}

#{price}